هل الموز من الاعشاب ام من الفواكه وأهم فوائده ؟
هل الموز من الاعشاب ام من الفواكه وأهم فوائده ؟ ينصح معظم الأطباء بتناول المزيد من الموز. لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المختلفة الضرورية للجسم ، ويتميز بطعمه اللذيذ الذي يجعله مرغوبًا لدى الكثيرين ، والإجابة على السؤال هل الموز عشب أم فاكهة وأهم فوائده؟ من خلال هذا موقع هكذا ، في الأسطر التالية من المنشور التالي.
يعتبر الموز أعشاباً ، وهذا مخالف لما يعتقده كثير من الناس. هناك اعتقاد شائع بأن الموز هو ثمرة ، كما كان يصنف سابقًا ضمن العائلة الشجرية ، لكن الدراسات الأخيرة أظهرت أن شجرة الموز لها جذور سميكة ومتشابكة تحت سطح التربة ، وهو الجذع الحقيقي ، بينما كل ما يظهر فوق التربة هي مجرد أوراق ، ويمكن القول أن الموز عشب قديم كان معروفًا في الهند كغذاء للملوك والفلاسفة والرجال النبلاء.
أهم فوائد الموز
يمتلك الموز العديد من الفوائد التي تجعله من الأغذية المهمة للجسم حيث ينصح معظم الأطباء بتضمينه في النظام الغذائي اليومي، ويمكن تلخيص فوائده بما يلي:
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة وخاصة الإسهال حيث يساعد بشكل كبير على التقليل من الحالة السابقة.
تقوية مناعة الجسم والوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل الالتهابات البكتيرية والفيروسية وغيرها.
الوقاية من تطور أنواع مختلفة من السرطان ؛ لغناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية.
تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب ، حيث أظهرت الدراسات دور الموز في رفع المزاج وتحسينه.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية مثل النزيف المتزايد أو المطول أو تشنج عضلات الرحم الذي يظهر على شكل آلام في البطن.
وهنا تنتهي المنشور عبر موقع هكذا