الخجل والخوف اثنا الحديث
للتغلب على بعض مخاوفك فى الحديث العام
. الاهداف ،
. ان يمارس المشارك اليات الاسترخاء ،. ان يضبط المشارك اعصابه ومخاوفه حين يتحدث امام الجمهور
الاجراءات
. اخبر اي متحدث يخشى من مواجهه الجمهور
اطلب منهم تقديم مقترحات لتقليل هذه المخاوف وسجلها وناقشهم حولها،
ناقش ماورد فى ورقه العمل ثم سلمهم نسخه منها ،
هل جرب بعضكم هذه الاساليب ،
. استرخ. فالجمهور يجب ان يستمع اليك
.تنفس بعمق وانت متجه الى المكان ،
. درب عقلك على التقديم ،
. كن مبكرا قبل الوقت ،
. البس ملابس مهنيه ،
. توقع اسئله من الجمهور ،
. افحص مدى توفر كلما تحتاج اليه ،
. اجلس بشكل يشعرك بالراحه ،
. استخدم مذكراتك القصيره ،
. ابن مصداقيتك فى بدايه الحديث ،
. قدم اطارا عاما لموعك منذ البدايه ،
. حفزهم للاستماع ،
. استخدم اثارات مدهشه بالبدايه ،
. تدرب على العرض قبل العرض ،
. استخدم توترك لاثاره حماسك ،
. تحرك وتنقل باسلوب امام الحاضرين
درب صوتك قبل البدء ،
. حافظ على الاتصال العينى مع الجميع ،
. تذكر مدى انتباه الجمهور ،
. استخدم اساليب تعليم الكبار ،
. اعترف ببعض اخطائك اذا كانت اخطاء فعلا ،
. كن متحمسا ،
. طور طريقه خاصه لتقديم موضوعك ،
. لاترجع وتقرا من النص ،
. لاتسهر قبل العرض
وبهذا قد وصلنا الى نهايه النشاط ونتمنا ان نكون قد اثرينا الموضوع والذي كان بعنوان الخجل والخوف اثنا الحديث
كيف ننظم اولويات العمل ،
ان يفكر المشارك باولويات عمله
ان يمارس اداره الوقت
.البدء بتقديم مبادى سوء اداره الوقت
وخلال العمل ابضا اعطهم مجموعه مهام اخرى
بعد عشر دقايق يقدم كل فريق عمله وتقدم مبررات للتصنيف
.هل توصلتم الى نفس النتائج
. كيف شعرتم حين جاتكم اعباء اضافيه
كيف عالجتم مشاكلكم ،
كيف ننظم اولويات العمل ،
ان يفكر المشارك باولويات عمله
ان يمارس اداره الوقت
.البدء بتقديم مبادى سوء اداره الوقت
وخلال العمل ابضا اعطهم مجموعه مهام اخرى
بعد عشر دقايق يقدم كل فريق عمله وتقدم مبررات للتصنيف
.هل توصلتم الى نفس النتائج
. كيف شعرتم حين جاتكم اعباء اضافيه
كيف عالجتم مشاكلكم ،
وبهذا قد وصلنا الى نهايه النشاط ونتمنا ان نكون قد اثرينا الموضوع ويمكنكم التواصل معنا عبد الرابط ويكنكم تقديم اي استفسار موقع هكذا موقع هكذا