شعورك بالانقباض مؤشِّر على عدم صحة تنفسك!*

بالرغم من أن التنفس عملية تلقائية إلا أن كثيرين يتنفسون بشكل خاطئ. لذا ينصح الخبراء بضرورة إجراء تمرينات لتقوية جهاز التنفس، ما يساعد على تزويد الجسم بالكم الكافي من الأوكسيجين والتخلص من الشعور بالانقباض والضغط النفسي. التنفس هي عملية مهمة للبقاء على قيد الحياة، وتبدو عملية التنفس بالنسبة للكثيرين بأنها بسيطة ولا داعي للتفكير بها. وبالرغم من سهولة التنفس إلا أن دراسات علمية تؤكد على وجود الكثير من الأشخاص يتنفسون بشكل خاطئ، ما يجعلهم عرضة للكثير من المشاكل الصحية، [...]

اقرأ المزيد...

الحلال والحرام في إضراب المعلِّمين!

سعود قبيلات أدلتْ «دائرة الإفتاء العامّ» برأيها، هي أيضاً، بشأن إضراب معلِّمي المدارس الحكوميَّة؛ فقالت إنَّ أخذ الموظَّف أجرة عن اليوم الذي تغيَّبَ فيه عن العمل مِنْ دون عذر أو مبرِّر مشروع هو أمر غير جائز وحرام! لكنَّها لم تشر صراحة إلى إضراب المعلِّمين أو إلى القائمين به. وبغضّ النظر عن رأي المؤيِّدين لهذا الإضراب أو المعارضين له، نجدنا مضطرّين هنا أنْ نسأل: ما دخل دائرة الإفتاء العامّ بالإضرابات وما شابه؟ فالإضرابات ليست شأناً دينيّاً؛ بل هي جزء مِنْ منظومة القيم [...]

اقرأ المزيد...

هل ينجح العدوّ في تصحيح بوصلة بعض العرب؟

سعود قبيلات  صادق ‫‏مجلس الشيوخ الأميركيّ بالإجماع يوم الجمعة الماضي على قرارٍ بتخصيص 225 مليون دولار لتجديد ‫‏القبة الحديدية «الإسرائيليَّة»لزيادة فعاليَّتها في حماية الكيان الصهيونيّ مِنْ صواريخ المقاومة. وكانت ‏وزارة الدفاع الأميركيَّة “«البنتاغون»قد أعلنت، قبل ذلك بيوم، اعتزامها إرسال شحنات ذخيرة إلى «إسرائيل». وهذا في حين قال الرئيس الأميركيّ، باراك أوباما، «إنَّ إسرائيل لديها الحقّ في الدفاع عن نفسها، ولا يوجد دولة في العالم يمكنها تحمّل ما تفعله حماس والقسام مِنْ ضرب صواريخ كلّ 20 دقيقة على الأراضي الإسرائيليَّة، بالإضافة إلى حفر [...]

اقرأ المزيد...

رجل محترم على نطاق واسع!

سعود قبيلات بثَّتْ وكالة «رويترز» للأنباء، مؤخَّراً، خبراً مفصَّلاً عن تصريحات روبرت ستيفن فورد، الأخيرة، التي انتقد فيها بشدّة موقف إدارة الرئيس الأميركيّ باراك أوباماً من الصراع الدمويّ الدائر في سوريَّة، لأنَّها – برأيه – لا تقدِّم للمجموعات المسلَّحة في سوريَّة ما يكفي من الدعم! بيد أنَّ مستشارة مجلس الأمن القوميّ الأميركيّ، سوزان رايس، سرعان ما كشفتْ، في تصريحاتٍ أدلتْ بها لشبكة سي. إن. إن الأميركيَّة، يوم السبت الماضي، أنَّ كلام فورد هذا غير صحيح بالمرَّة؛ إذ قالت: «الولايات المتَّحدة [...]

اقرأ المزيد...

حقائق عن الثامن مِنْ آذار

سعود قبيلات صادف يوم السبت الماضي الثامن مِنْ آذار، يوم المرأة العالميّ. لقد تكرّس هذا اليوم كيوم عالميّ للمرأة نتيجة نضالات طويلة ومتواصلة للمرأة في مختلف أنحاء العالم، بقيادة نساء مناضلات باسلات كرَّسنَ حياتهنّ لقضيَّة المرأة. فمن المعلوم أنَّ الرأسماليَّة المتوحّشة في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر، شجَّعتْ على خروج النساء من المنازل، ولكن ليس باتِّجاه تحقيق حريَّتهن وإنسانيَّتهن وإنَّما لاستغلالهنّ بشكلٍ بشع في المعامل. وهكذا تشكّلتْ منذ أواسط القرن التاسع عشر، في صفوف النساء العاملات، خصوصاً في أوروبّا وأميركا الشماليَّة، [...]

اقرأ المزيد...

لا عُذر لأحد

سعود قبيلات الحريَّة كلمة واحدة ولكنَّها تحمل مضامين متناقضة؛ بعضها زائف وبعضها حقيقي. ولذلك يصطفّ البعض تحت مسمّاها، زوراً وبهتاناً، مع أميركا و”إسرائيل”، بسجلّ انتهاكاتهما الذي لا يتفوّق عليه أحد، وحلف الأطلسيّ وجميع دوله (ومِنْ ضمنها تركيا)، والسعوديَّة، وقطر، والإمارات، وأتباع أقلّ أهميَّة مِنْ مثل سمير جعجع وسعد الحريريّ، والإسلام السياسيّ وما إلى ذلك.. أي، باختصار، جميع أعضاء التحالف الذي كان معروفاً أيّام الحرب الباردة والذي عاد للاصطفاف مع بعضه البعض مِنْ جديد؛ بينما يصطفّ، في المقابل، تحت المسمّى نفسه، [...]

اقرأ المزيد...